老年人易流眼泪原因

老人家常流眼泪不是眼泪过量，主要是眼睛干燥。特别是在北京，风沙特别大，天气也比较干燥,所以，掉眼泪的机会很大。

老人流眼泪应当注意哪些呢?

要注意饮食，要多吃平淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，油的不是很好，老人家吃的比较平淡些比较好，要多吃胡萝卜(维生素A)，还有1种枸杞子，对眼球里面的视网膜，有很好帮助，特别是对感光细胞的新陈代谢，有很大的帮助。在老鼠上面实验，发现老鼠吃过枸杞子发现它对光的反应比较好，主要是光恢复的能力比较强，所以枸杞子是有效的，老年人易流眼泪原因，1般来讲是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶怀里面，用开水泡枸杞子，泡10⑴5分钟，把水喝掉，把枸杞子吃掉。

怎样解决：第1要控制饮食，特别要多喝水，多吃平淡些比较好，另外要保护眼睛，在街上要戴眼镜。由于，风刮在眼球里面刺激了眼睛，会干燥的比较历害。白天要戴墨镜，老年人易流眼泪原因，可以保护眼睛。

另外看电视，1般来讲不要看的时间太长，如继续看下去会特别疲劳，有时看40分钟，45分钟要休息1下，起来在屋子里面走走，看看窗外，再继续看下去也能够。1次看30⑷0分钟比较适合，1般电视台的节目30⑷0分钟后就会播广告，成心的休息片断，所以，30分钟休息5分钟这是最适合的，如果你视力差的1般看电视1天不要超过2个小时，老年人易流眼泪原因，如果视力健全的看3⑷小时也没关系。