老人失眠的原因

神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最多见和最主要的缘由。出现睡眠问题预示1年后可能得抑郁。

在失眠患者中，老人失眠的原因，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的缘由主要有以下4点：1、全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的产生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。

2、夜间尿频的影响中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。

3、脑部器质性疾病的影响随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是构成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引发脑代谢失调，继而出现失眠症状，老人失眠的原因。

4、精神心理因素的影响步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能1样，特别是从领导岗位上退下来的老同志，常常显现抑郁状态。

中医学认为，“忧思”与老人失眠的关系10分密切。所谓忧，即焦虑忧愁、精神沉郁;思，是指集中精神，应用智慧，老人失眠的原因，推敲问题的精神状态。忧则易致肝郁气滞，化火扰动心神而失眠，或伤及脾胃，“胃不和则卧不安”。思虑过度则伤脾，心脾血虚，神魄无主，而致失眠。

现实中，很多失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡的时候能睡着，如在开会时很快睡着。其缘由是，他们在该睡的时候习惯于思惟和忧愁烦恼，导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡的场合则没有这些精神负担，老人失眠的原因，便可入睡。这说明情绪对睡眠有直接的影响作用。