中老年人膝关节疼痛能忍着吗?

虽然现在的老年人也是愈来愈注重自身的健康了，但是人上了年纪，还是有这样那要瓣病痛，膝关节疼痛是老年疾病中常见的一种疾病。而很多老年人也是能忍则忍，这种做法是毛病的。

中医院骨科专家说，膝关节疼痛是中老年人一种常见病症，而很多老人常常是拖到“忍无可忍”才来就医。随着气温的下落，更应注意膝关节的保护。

1.热疗、磁疗，中老年人膝关节疼痛能忍着吗?。热疗主要是使用照灯，如红外线灯、神灯、频谱仪等对关节局部进行直射，磁疗则是将磁护袋放到微波炉加热后，捂在膝关节处，这2种方法都可帮助缓解局部症状，止痛消肿。

2.在饮食方面，秋冬季节可多吃些温补的食品，中老年人膝关节疼痛能忍着吗?，如牛、羊肉等。中药里一些祛风散寒除湿的药方，中老年人膝关节疼痛能忍着吗?，常用的如独活寄生汤，对关节炎也有一定的疗效。

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3.保暖是重要。变天时要注意添衣加被，尤其是膝关节的保护。如果酸痛得比较厉害时，可以加护膝，或自制毛护套，即剪一截旧毛裤套在膝盖部位。

4.泡温泉。温泉水中有微量元素和硫磺等，可以多泡泡温泉。常用热水泡脚也可防寒，但由于膝盖的位置较高，一般泡脚的时候，膝盖根本就泡不到热水。因此，还可斟酌医院的熏蒸仪治疗，或其他热熏法。

5.自制热敷包：将1斤黄豆、1斤粗盐，加酒、醋各1两，

6.到医院进行针灸、艾灸、理疗或敷药等。