老人脚变大预示心血管病

脚部水肿预示疾病

上海静安老年医院康复科主任王凯告知记者，由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不顺畅，当心脏功能消弱，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，便可能表现为脚变大。

另外，老人脚变大预示心血管病，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水份难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让1些可能恶化的血汗管疾病得到控制，老人脚变大预示心血管病。

针对不同水肿情况，王凯也介绍了1些简单的防治方法。比如静脉环流不顺畅的老年人要多运动，并尽可能避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以避免使水肿加重。

对中风患者等行动不便的老人，家属可以帮助他们进行1些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也能够把老人的脚适当抬高，老人脚变大预示心血管病。

因营养不良酿成的水肿，则要加强营养。餐次安排要公道，建议少吃多餐;注意饮食均衡，多吃肉蛋奶等高蛋白食品。

泡脚、推拿防水肿

除这些针对疾病的治疗外，老年人还应当做好哪些足部保健，预防下肢水肿呢?

专家建议，老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为好。泡脚桶上比较好再盖1条干毛巾，让脚微微发汗便可。

有条件的话还可以做推拿，老人脚变大预示心血管病，人工或器械都可，每次5―10分钟，以脚部发热为好。另外，饮食方面要注意平淡，少吃盐。

多穿平跟、防滑鞋

1双适合的鞋也能大大减少脚部水肿的产生。北京中日友好医院老年科副主任医师赵东认为，老年人穿鞋重要原则是“合脚”，大小要合适，鞋底软硬要适度，这样才能保证脚部血液循环的通畅。