失眠患为啥还伴健忘？

忘记是指人的记忆力消弱，是人体智能活动障碍的1种表现，而失眠患者常伴随忘记症。这是由于失眠症是睡眠障碍，在短暂性失眠或失眠初期，人可无忘记症状;若长时间失眠，或失眠症状严重，失眠患为啥还伴健忘？，引发脑神经病变，使脑功能活动遭到影响，因此，失眠患者常伴随忘记症。二者本质虽然不1样，失眠患为啥还伴健忘？，但两者可以相互影响，失眠可导致和加重忘记，失眠患为啥还伴健忘？，而忘记也会间接地加重失眠。

现代心理学家通过研究发现，打乱正规的作息时间，减少睡眠，长时间失眠会使神经中枢的正常功能产生紊乱，造成神经衰弱而引发忘记。有位科学家曾做过这样的测试，即让受试者记住10个没有特定含义的字母，失眠患为啥还伴健忘？，然后视察睡眠和不睡眠对记忆的影响。结果惊异地发现，睡眠能使遗忘的速度显著减慢。1个人经过1小时睡眠后，遗忘率为30%，8小时后遗忘率也只有44%;相反，还是那些受试者，如果不睡觉，1小时遗忘率就达59%，这是由于在睡眠期间进入大脑的外界刺激显著减少，使本来记住的东西很快保存下来;如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把本来记住的东西也冲淡，这可能就是造成失眠患者记忆力消退的缘由之1。