老人“咬牙切齿”健身好

2017-05-23 16:08:16 来源:

牙齿的好坏，老人“咬牙切齿”健身好，1定程度上能显示出1个人的健康状态。“闭天门”是通过牙齿的锻炼而到达强体健身的锻炼方法，即双唇紧闭，屏气咬牙，把上下牙齿整口牢牢合拢，老人“咬牙切齿”健身好，且用力1紧1松地怒目切齿，牢牢松松反复数10次。

“闭天门”锻炼能促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿功能，老人“咬牙切齿”健身好，有助于坚固牙齿。