老年便秘莫吃生冷水果

2017-04-17 14:14:32 来源:

吕雄认为，老年人大多脾肾阳虚，阳气不足时，出现乏力气短、手足不温、便秘等，若多吃生冷、寒凉的水果，反而雪上加霜，越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物，才有助于通便。

老年人便秘通常称为“习惯性便秘”，老年人易产生便秘，主要缘由是肠功能衰退，肠的蠕动功能减低。对这类固执便秘，如果患者依赖泻药，贪图“1时之快”，时间长了反而构成恶性循环，致使肠蠕动无力和肠道更干燥。