喝鸡汤不比吃鸡肉强

多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的进程，对1些血汗管病人和痛风病人来说，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵抗寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特地为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，喝鸡汤不比吃鸡肉强，让您和家人健康快乐每天!

虽然经过了长时间的煲汤进程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小份子物质;

除此以外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来讲营养价值其实不高。

多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的进程，对1些血汗管病人和痛风病人来讲，喝鸡汤不比吃鸡肉强，饮用大量的鸡汤对身体很不利，恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。

此时的鸡肉已被炖得很烂，容易消化也利于营养被吸收。

想要更好的营养，还是应当主吃汤里的鸡肉，再适当喝1些汤，这才是科学有效的滋补。

鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。

因此得了胃溃疡、胃酸过量或胃出血的病人，1般不宜喝鸡汤。

胆囊炎和胆石症常常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。

肾功能不全

鸡汤内含有1些小份子蛋白质，得了急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病情