常对着电脑的人比较好吃？

2017-07-01 09:26:01 来源:

吃1些对眼睛有益的食品，常对着电脑的人比较好吃？，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等，常对着电脑的人比较好吃？。注意增强抵抗力：多吃1些增强机体抗病能力、及排毒的食品，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等，常对着电脑的人比较好吃？。吃1些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。吃1些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。

使用电脑时，比较好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃1些胡萝卜、芽菜、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食品，常对着电脑的人比较好吃？。