老人爱感冒适当补充蛋白质

2017-07-03 00:26:41 来源:

读者林女士：我母亲比较瘦弱，天冷的时候洗头、洗澡都容易感冒，请问是甚么问题?

北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任医师葛辛：您母亲的这类情况推敲是免疫功能比较差。中医认为是气虚，老人爱感冒适当补充蛋白质，和脾胃不足或是先天肾气不足有关。

出现这类情况，1方面要注意饮食，老人很多都存在消化不好、蛋白质摄取不足的问题，如肉类、蛋类吃得少，因此可以适当补些蛋白，如喝牛奶或补充蛋白粉。2是可以通过服用黄芪制剂(如玉屏风散)来提高抵抗力，还可以吃些补养品。另外，老人爱感冒适当补充蛋白质，要注意避免着凉，老人爱感冒适当补充蛋白质，注意室内透风换气。