老人饮食

大枣被称为“女人之宝”。其实，它还有许多养生用途。大枣味甘性温，具有补脾和胃、益气生津等作用。除气血不足的女性，脾胃功能差、心悸怔忡的...

新闻背景：陕西省考古研究院专家近日在西安北郊发掘清算1座战国时期的秦墓时，发现1个青铜鼎中居然有半鼎骨头汤，这是中国考古界首次发现2400多年...

杏仁药食兼备，有些养生汤方中常提及“南北杏”，推荐三款杏仁方可化痰止咳，二者有何不同?我国南方产的杏仁又称“南杏”，味略甜，具有润肺、止...

荷兰研究人员日前在美国丹佛举行的美国肾脏学会年会上发布最新研究报告称，体内盐分太低（即低血钠症）会增加中老年人摔跤和骨折的风险。这项研...

天气1冷，推荐一款温补杂粮参鸡汤，鸡肉这类温补的食材就成了滋补养身的好东西。在所有做法中，鸡汤是不错的选择。但总喝鸡汤，难免觉得单调，这...

唐代养生大家孙思邈有“春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏月增辛减却苦，秋月辛省便加酸，冬季少食咸味宜食苦味，冬月少咸甘略戒，冬季少食咸...

传统养生观念讲求“不时，不食”，甚么时候吃甚么菜。因此，应季食品1向被认为是健康首选。近日，美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，让这...

如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要...

老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力较差时，会造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩...

蜂蜜是很合适老年人生理需要的营养珍品，适合老人的营养珍品有哪些？，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著下降，而...