细数老年人心理健康十条标准

昨日，因外出工作者逐渐增多，考虑到异地老人养老医保等问题，全国人大通过了《社会保险法》，细数老年人心理健康十条标准，老人的养老医保将可以异地使用。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

老年人心理健康十条标准

1、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

2、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对本身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，细数老年人心理健康十条标准，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价太低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

三、生活目标切合实际。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

4、与外界环境保持接触。这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调剂自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪，细数老年人心理健康十条标准。如今的老年活动中心、老年文化活动站和老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

5、保持个性的完整与和谐。个性中的能力、兴趣、性情与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，细数老年人心理健康十条标准，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

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