老人年纪大了最怕闲着

2017-04-23 22:00:33 来源:

退休前繁忙的工作，退休后大把的空闲，巨大的落差下，如果没有相应的爱好、具体的安排，大多数老年人会觉得日子太过漫长难以打发。闲下来后，有些老人白天睡觉，还有些老人1天到晚无所事事，作息紊乱、生活不规律的后果就是身体状态急剧恶化，高血压、高血脂、各类疼痛更加严重。所以，老年人不能闲着，太闲了1定失事情。

对老年人来讲，忙着反而比闲着好。我曾的1个病人常阿姨，老人年纪大了最怕闲着，本来有轻微的抑郁，自从抱了孙子，现在完全好了，忙着照顾孙子，虽然累点儿，但心里幸福，没空胡思乱想了，也吃得香睡得香了。老年人忙些事情，不但身体会动起来，心里也会充实，内心的成绩感等积极情绪也会增多，老人年纪大了最怕闲着。