伤感是老年养生大忌

2017-05-26 04:06:29 来源:

怀旧人老恋往事，喜欢追思过去的美好时光。生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比，而且大多数情况是拿过去的好处和今天的不足比，因此，会产生对往昔的怀恋之情，乃至对如今的1切都看的风淡云轻，把自己沉寂在往昔的梦幻里。由于过量地沉溺于对往事的回想，由此而产生的失落感越发加重，天永日久，性情也会随之变得孤僻。

恋友老来失伴，挚友作古，都会使有些老年人痛心疾首，悲伤过度，伤感是老年养生大忌，这样极易对身体造成伤害。老年人的心理活动是很复杂的，如果本身缺少寄托总感觉被社会和时期遗忘的话那样极可能造成老年人抑郁感加重，乃至于会产生轻生的动机与举动。

老年人产生失落感是很自然的事情。比如1些同志离退休后在家中无所事事，没有了往昔忙繁忙碌的充实。还有些老年人或许年过花甲也未实现了自己年轻时的抱负与欲望，伤感是老年养生大忌。若这些老年人能摆正心态,正确对待现实的生活，这样会提高他们晚年的生活质量。