老来“爬格子”能健脑又防衰老

我虽年过“花甲”，但头发黝黑，1点不“花”，精气神儿10足。1些多年不见的老友，碰面常常总爱惊奇地提问：“你这‘爬格子’之人，怎样越活越年轻啦？！”在他们看来，仿佛写文章，老来“爬格子”能健脑又防衰老，动脑筋，易衰老。其实不然，适当的“爬格子”，恰恰有益健康。我在这方面就有深入的体会。

“爬格子”调动了大脑的思惟能力。1般来说，人老了，特别是退休以后，学习、工作担子陡减，思想常常会渐渐由“空乏”变迟钝，俗语说：“头脑1笨3分痴”。而我至今不单单没有1点“空乏”的感觉，相反为了适应从“在岗写公文为主”到“离岗专为报刊写稿”的转换，更要抓紧退休后的充裕时间去学习、调研和思考。我晨练、漫步，手上不离收音机，图书馆常常1“泡”就是半天，听说哪处“人多热烈”，总爱赶去看个究竟，发觉成心义的“素材”，马上展纸写下来。虽然记忆力不及之前，但由于勤动脑、多动笔，我的新闻敏感丝毫没有减弱。可以这么说，适当“爬格子”，就好似1种“健脑防衰”的疗法，它完全可与饮食疗法、药物疗法相媲美。

“爬格子”能改进肌体新陈代谢，有益心理健康。说实话，过去我对自己“写了几10年同志们，却未能亲身登台说1声同志们”的难堪而忿忿不平，自退休“爬格子”写稿后，我对这个想法有了很大的释然。世界上许多事情总是有得有失；我失去了“官帽儿”，却练得了“笔杆儿”，很多“官儿”退休后无所事事，而我这“笔杆儿”照样可继续为党的思想宣扬工作作点贡献，何愤之有？！再说，我1旦提起笔，头脑里便万里无云，除如何写文章，什么烦恼杂念都抛到9霄云外……

“爬格子”自得其乐利无涯，这是局外人难以体味的。每当门前邮递员自行车铃声1响，我就不由得乐颠颠地向外跑，老来“爬格子”能健脑又防衰老。看到自己的名字变成了油墨芳香的铅字，1乐也；收到红通通的征文获奖证书，2乐也；听到旁人夸奖，说某篇稿子写得不丑，虽然嘴里谦虚“没甚么”，脸上早已眉开眼笑，3乐也；收到大额稿费汇款单，表面上1再告诫自己莫露声色，但内心总掩不住非常的喜悦，4乐也；翻翻1本本剪贴成的劳动成果，想到古人“文章字字皆千古”的诗句，5乐也；见到某篇稿子在社会上产生了作用，人生价值得以体现，6乐也；合家乐融融，将“老朽”当“活财神”倍加敬爱，7乐也……试想，1个人整天在快乐的氛围中生活，怎能不体宽心舒、5内欢达？这对祛病强身、延年益寿的作用，自不待多说了。

固然，“爬格子”，选题要适当，不能自套“绳索”；时间要适当，尽量不要开夜车；稿子用不出，教训可总结，但不可焦急……总之，只要写作愉快、愉快写作，就会有助身体健康。我之“实践”和许多老作家的长寿事实，都可证明这1点。