老年人十个“不必在意”

2，老年人十个“不必在意”。没必要在意“1日多餐”。1般地讲人年龄越大，肠胃功能越差，每天少吃多餐，可以减轻肠胃负担，增强消化，促进新陈代谢。

3。没必要在乎“药品相伴”。老人家里必定有许多药品，不足为奇，比如高血压、糖尿病等患者，老年人十个“不必在意”，必须终生与药相伴，还必须常备感冒、镇痛、消毒等药品，固然必须遵医使用，不可滥用。

4。没必要在意“丢东落西”。常常遗忘是老年人最明显的特性，上帝都会谅解老人的遗忘，子女们更应当宽容老人。为了方便，老人可以把常常使用物品如钥匙、指甲刀等，摆放在明显且熟习地方，有序稳定。

5。没必要在意“失言难堪”。有些老人比较孤独，少于倾诉，寡于交换，1旦说话难免罗嗦、重复、打岔，前言不搭后语，此时可1笑了之，便是比较好的幽默。

6。没必要在乎“功名利禄”。人的1生难免被名誉、地位、金钱、权利所纠缠，退休了1切都成了过去。不为功名利禄所累，便可赢得1个轻松愉快的好心情，老年人十个“不必在意”。

7。没必要在乎“谈论死亡”。老人1生经历了沧桑岁月，晚年时却最忌讳谈论死亡。其实，死亡是没法抗拒的自然法则，不畏衰老、克服恐惧、直面死亡才是辩证唯物主义者的态度。

8。没必要在意“无事可干”。老人从繁忙的岗位上退下来，必定会有空虚无聊的感觉，需要1个进程才能适应闲暇的生活。其实，快乐之事就在身边，老年人十个“不必在意”，含饴弄孙是事;舞文弄墨是事;轻歌曼舞是事;对弈读书是事……

9。没必要在乎“清规诫律”。老人的生活起居必须有规律，但决不能成为规律的俘虏，被机械般的规律所禁锢。老人应当随遇而安，有困即眠、有饿即餐、有趣即玩，这才是遵照“健身有法而无定法”的大规律。