学减法生活益中年健康

余秋雨说过:“人到中年越来越明白的不是自己想做甚么,而是自己已不能做什么。”

他说这句话的道理,依笔者之见,就是在步入中年以后的人生阶段里,不管在甚么时候,哪怕是工作,学习或其他别的活动,都绝不能逞强,要学着用减法生活，学减法生活益中年健康,才能有益于身心健康。

人年轻的时候,都是在用加法生活,而到了中年,就要学着用减法生活了。意思就是到了中年时期,由于身体条件的客观关系,可以稍歇息1下,不要太过分劳作，学减法生活益中年健康,过分劳作对健康产生不利影响。

所以,人在这个时期,最重要的就是告诫自己,凡事顺其自然,不要跟他人争斗。

你与其跟他人斗,不如跟自己斗,想办法提高自己的素质和修养,这样，学减法生活益中年健康,才能有益于健康。由于加强了修养,可看开暂时的得失,超脱利益的纠缠,得到心灵的抚慰,取得精神的栖息地，学减法生活益中年健康。

我们常常听到有人抱怨社会不公,抱怨处世艰巨;与其怨天尤人,不如反躬自查。如果我们真的能做到掌控分寸,谨言慎行,礼行天下,修身养性,我们会少很多烦恼。平平淡淡才是真。