少要沉稳老来俏

有人认为，“美”是年轻人的“专利”，嘲笑上了年纪的人“打扮得花枝招展”，特别是老年人，头发白了，脸皮皱了，腰也弯了，再化装也美不起来。与其费尽心机打扮让人说成是“老妖怪”，倒不如顺其自然显现本来的“老态”。其实，这类认识未必正确。

据医学、心理学研究证明，老年人讲求穿着打扮对激起本身的精神情趣是10分有益的，可以使老年人浑身充满活力，精神振奋，产生1种向上的心理。这对调理老年人的精神、神经内分泌紊乱和免疫功能，均有良好的促进作用，少要沉稳老来俏。医学研究还发现，老人心情愉快时，机体内可分泌较多有益的激素酸，这些活情物质能增进机体的血液循环，使内脏器官得到充分的氧气和营养供给，有力地增进组织器官新陈代谢进程;能使神经系统细胞兴奋，延缓大脑的衰老进程;还可以使老人容光焕发、青春常在。

尽人皆知，少要沉稳老来俏，人的年龄有实际年龄与心理年龄之分，实际年龄的增长是不可避免的客观规律，但心理年龄却各有不同。“我已衰老”与“我不算老”两种截然不同的心理暗示，所带来的精神面貌也完全不同：前者感到夕阳西下，暮色笼罩，万念俱灰，束手待毙;后者则自信人生200年，70还是小年轻，身心充满愉悦，肌体富有活力。