老人该讲究哪些方面的心理卫生？

老年人的心理卫生内容很广泛，特别要注意以下几个方面：

老年人工作的心理卫生：

老年人对待工作问题上，1方面不要过于有紧急感，否则易造成精神压力，致使心理不平衡，影响身心健康;另外一方面，不要自暴自弃无所事事，否则下落身体上和心理上的功能，加速衰老。

老年人饮食的心理卫生：

老年人消化功能消退，因此特别要重视饮食时的心理卫生。老年人常因情绪不安，心情不佳引发胃肠功能失调。因此，老年人每当吃饭前后，应力求心情平静与愉快，老人该讲究哪些方面的心理卫生？，切忌生气、忧愁、寂闷等负性情绪。老年人在吃饭时可故意识地利用心理上关于过去美味食品的想象、记忆与联想，来唤起食欲，激起消化系统功能。老年人逢年过节，或碰上爱吃的东西，老人该讲究哪些方面的心理卫生？，切忌馋嘴，否则加重消化系统的负担，可能引发消化系统的疾病。

老年人疾病的心理卫生：

老年人常常体弱多病。据国内有人调查，在60岁以上的退休工人中，得了器质性疾病的约占50%左右，70岁以上则高达65.9%。有些老年人对待疾病则焦虑烦躁，忧心忡忡，悲观失望。这类精神状态无疑将加速疾病的发展。因此老年人正确对待疾病，是老年人心理卫生的1个重要内容。革命乐观主义精神和坚强的意志是老年人关于疾病的心理卫生最重要的措施。老年人常常耽忧和怀疑自己的健康，同时又常常对检查身体有精神负担，担心查出病来增加忧愁。其实，老人该讲究哪些方面的心理卫生？，老年人对自己的健康情况了解，才能正确对待，采取适当的保健措施，消除恐惧心理。因此，定期检查身体，不但早期发现隐疾，及时治疗疾病，而且还能给老人以心理上的安全感。

老年人家庭关系的心理卫生：

老年人由于疾病，心情不佳，常为1些小事在家里发脾气，造成家庭成员之间关系紧张。家庭关系紧张、不合睦又成为老年人恶性的心理刺激，引发疾病或使病情加重。因此友好和睦的家庭关系对老年人的心理健康10分重要。老年人与家庭成员心理相容，心理气氛和谐，彼此之间心心相印，生活愉快，有益健康。