老年人心理健康的几大需求

老年人的心理健康，对老年人能有1个健康的身体有非常重要的意义。

我国魏晋时期嵇康指出：“养生有5难，名利不灭此1难也;喜怒不除此2难也;声色不去此3难也;滋味不绝此4难也;神虑转发此5难也”。“5者无于胸中，则信顺日济，玄德日全，不祈喜而有福，不求寿而自延，此养生大理之所效也。”这里提到的5难，有4难是属于心理方面的，就是说几近全部与心理有关。

在现代社会，心理健康是生理、心理、社会医学模式下健康概念的重要组成部分，也是老年人生活质量评价和健康丈量中不可缺少的内容之1。那么老年人心理健康有哪些需求呢?

尊重需求

老年人离开工作岗位后可能会情绪低落，如果再得不到家人的尊重，就会产生悲观情绪，乃至不愿出门，长时间下去，则会引发抑郁和情绪低沉，为各类疾病埋下祸根。

求偶需求

老年人丧偶后生活10分孤单，子女照顾也非久长之计。现代医学科学证明，心理健康和生理健康有着密切关系，老年人心理健康的几大需求，若心理不健康，就会严重影响生活质量，终究一定影响乃至侵害躯体健康。

依存需求

人到老年，精力、体力、脑力都有所降落，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。作为子女，惟有孝顺，才会使老人感到老有所依。

安静需求

老年人1般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，由于子女、儿孙相聚，总是乱烘烘地度过1天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”。但适度的团圆与热烈有益老的人身心健康。

工作需求

退休的老年人大多尚有工作能力，突然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再从事工作，体现本身价值。因此，应让老人发挥余热。

安排需求

老年人原来多为1家之主，掌握家中的安排权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人家庭地位、安排权都可能遭到影响。这也可能造成老年人的苦恼。因此，晚辈们应适当满足老的人1些安排权。

健康需求

这是老年人普遍存在的1种心理状态，人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理，家人应多与老人交心、谈心，老年人心理健康的几大需求，开阔心胸。