老人心理健康12条

心理专家吉中孚告知记者，老人心理健康有12条标准，老年朋友无妨加以对比，找出自己的问题，进行针对性的调剂。

1、感知觉保持尚好老年人的感知觉常出现1定程度的消弱，但可以通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。调剂后判断事物不常常产生错觉。

2、能充分利用老人的记忆特点，使记忆保持较好状态在平常生活中，不用人提示常能记住重要的事情。能轻松地记住刚读过的7位数字。

3、能处理平常生活逻辑思惟健全，回答问题条理清楚明了，说话不颠3倒4。对外界事物能进行正常的分析、判断。

4、情感反应适度积极的情绪多于消极的情绪，具有自我控制能力，情绪稳定，乐观开朗，老人心理健康12条。对自己内心的抑郁能及时表达出来，当挫折和打击突然出现时，能冷静对待，老人心理健康12条，并能在较短时间内调剂自己的心态，摆脱逆境。对产生的不愉快事情不去反复回想，能保持愉快而又平衡的情绪。

5、对精神刺激或压力具有承受力和抵抗力每一个人对精神刺激的反应有所不同。如亲人不幸死亡，有人悲痛欲绝，大哭不止;有人虽受强烈的情感打击，但仍可理智处之;有的人则可能导致反应性精神病或癔症，老人心理健康12条。健康的心理状态应具有1定耐受力。

6、意志坚强，保持正常的行动办事有始有终，不轻易冲动，其行动表现符合大多数老年人的行动规范，老人心理健康12条。

7、有良好的自我认识对自己的作用和价值有正确的认识，知道自己的长处和不足;尊重自己，尊重他人;既不自满，也不自卑;1切行动3思而后行，应当做什么，不应当作甚么，心中有数。

8、酷爱生活，有奋斗目标，善于接受新事物坚持学习某些方面的知识或技能。有正当的兴趣爱好。能发挥主观能动性，主动为社会服务，不计较个人得失。勇于克服工作和生活中的困难，在工作和生活中享受乐趣。

9、具有现实主义态度对现实有客观的认识，能够根据实际情况的变化，适当调理自己的心理状态。

10、有良好的人际关系建立良好的人际关系，善于与多数人友好相处，以礼相待，礼尚来往，感情上能与他人相互交换，乐意帮助他人，也受他人欢迎。当1个人毫无理由与亲友断绝来往，把自己孤立起来并变得冷漠无情时，就要斟酌他是否是出现精神障碍;相反，过分交往，无选择地广泛交往，并过于热情和兴奋，也要推敲他是不是属于躁狂状态。1般来讲，人们在交往中应当适度。