过度怀旧伤身 老人不宜

很多老年人爱“回想往事”，其实老年人过度怀旧是1种不良的心理状态。它的产生、发展与机体组织1系列进行性退化相干。

随着年龄的增长，机体渐渐衰老，思惟能力降落，远期记忆能力反而增强，因此对贮存在大脑中的往事印象非常深，过度怀旧伤身 老人不宜，难以忘却，常表现为回想过去，或触景生情，过度怀旧伤身 老人不宜，念叨不绝，从而获得心理上的平衡和安慰。1旦在这方面遭到抑制，则烦躁、易怒、焦虑、抑郁。过度怀旧，会加速人体的衰老。

临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的病发率分别比正常老年人高3～4倍，同时也易引发老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病。

老年人克服“怀旧心理”可用1分为2的观点，正确评价1生中的“是”与“非”，不要为“是”沾沾自满，过分高兴;也不要耿耿于怀，为了“非”，悲痛欲绝。培养健康的心理，对生活充满信心，心胸开阔，心情愉快，积极对待新事物。还要培养广泛的兴趣和爱好，调理和丰富精神生活，如练书法、养花、看电视(而且要多看喜剧片)和看书读报等。