美研究发现睡眠质量不佳影响老人记忆力

2017-04-21 16:00:21 来源:

美国研究人员日前发现，因年纪增长引发的大脑衰退，使得老年人睡眠质量降落，美研究发现睡眠质量不佳影响老人记忆力，从而导致其记忆力减弱。研究人员认为，美研究发现睡眠质量不佳影响老人记忆力，通过刺激大脑适当区域有可能会增强睡眠质量，有可能减缓老年人记忆衰退。

据了解，人的正常睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人体得到最充分休息的深度睡眠，其时间长短被认为是睡眠质量高低的决定因素。