老人保健

老人养生：刮痧的注意事项是哪些1、饭后1个小时才可以进行刮痧，太饱或是肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧。过度饥饱、过度疲劳或是醉酒者不可接受...

最近几年来，老年人服用壮阳药或渴求服用壮阳药的人数不断增加。应当说，适当服用壮阳药对健康和延缓衰老有益，由于正常的性生活能促进人体新陈...

慢性病是老年人的困扰，对老年糖友来说，选择合适的降糖药和医治方法，选对时间进行服药显得10分重要。因此，以下6个原则需要遵照。1、同1种药服...

今天是小满节气，我国大部份地方也会跨入夏季。专家提示，这个节气由于高温、多雨等缘由，老年朋友的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更...

起居宜晚睡早起进入小满时节，天气将逐渐酷热，温度也明显升高，这几天早晚仍比较凉，昼夜温差仍较大，老年人早晚要适当添衣。另外进入小满后，...

现代医学认为“生命在于运动”。运动（包括体力劳动）可以提高身体新陈代谢，使各器官充满活力，这些人喜欢将放缓，器官老化的变化。特别...

1、使用电子血压计丈量血压前半小时内禁烟、禁咖啡，排空膀胱，在安静的环境中休息最少5分钟以上，以消除劳累、兴奋等对血压的影响。2、取坐位丈...

衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，我们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又包括深意，无妨学1学!穿着篇衣不过厚，不怕温高;衣不过薄，不怕风...

老年人应当如何预防皮肤病，皮肤病是1种非常复杂的病，这类疾病的病发人群很广泛，而现在就有很多老年出现了这类疾病，这对老年的生活无疑是1个...

保持足够的睡眠对老人的健康状态来说及其重要，资料显示，老人每天最少要有6个小时的睡眠时间。同时应当保持正确的睡觉习惯，老人需要高质量的睡...