快乐在于自己

有1位老人，由于患急性肺炎住院医治了1段时间。但是，他在出院以后，总感觉肺部有1种隐痛感。因此，他开始怀疑自己得了不治之症。

虽然老伴和儿女告知他患的只是普通的肺部炎症，经过1段时间的静养和调理，很快就会康复。可是，他总怀疑家人有甚么秘密在隐瞒着他。因此，他变得忧心忡忡，寝食不安，快乐在于自己。儿女们工作忙，不再像他住院那阵，来探望得那末勤了。为此，他常抱怨子女们。他的精神变得越发委靡不振，常常1个人呆在屋子里，自哀自叹。

有1天，在妻子的再3敦促下，他才懒懒地下楼活动。在楼下，他遇到了1位久不见面的朋友。那位朋友由于患椎间盘突出症，行走异常困难，但是他仍坚持在楼下活动身体。当那位朋友见他走过来时，竟笑哈哈地跟他打招呼道：“看你1脸土灰的样子，像遇到了甚么大事。”

听了他的猜疑，那位朋友惊讶地说：“你怎样能瞎猜疑呢？退1步说，假设你真是得了绝症，快乐在于自己，整日这么忧心忡忡的，病会好吗？你干吗不像我1样，自寻1点乐趣呢，快乐在于自己？你瞧我这两条腿，都快拖不动了，可是我还是喜欢到外面来活动1下，呼吸1下新鲜空气。我那两个儿子，也是1年到头难得回家两趟。只要他们在外面过得好，我们就少1些心事，我们应当快乐才是。”

朋友的话语深深感动了他，快乐在于自己。他不再胡乱猜疑和抱怨，而是常常到楼下漫步，到公园里去学习打太极拳，或跟1些老伙计们对弈1番。很快，他就消除那些消极而恐惧的动机，肺部的不适感也早已消失了。

人们精神和心理上的恐惧，比肉体疾病对健康的侵害更大。在临床实验中发现：1些情绪忧愁的病人，在动手术以后，他们的伤口要比乐观者愈合慢很多，而且并发症更多。

因此，老年人要想健康长寿，必须要从各种精神“囹圉”中跳出来。快乐在于你自己！