玩游戏可防老年痴呆 沉迷则伤身

在小时候，玩游戏是我们放学以后最大的乐趣：我们会把零用钱省下来去游戏厅；或趁父母心情好，撒娇让买个游戏机，以此来打发无聊感。但是，在大人眼里，玩游戏是玩物丧志，还会减少对学习的乐趣，玩游戏的就是坏孩子。那末老人玩游戏怎样样呢？相比之下，老人比起小时候更加孤独，有些老人家随着儿女住到大城市，周围并没有相识能说话的人，除1个人遛弯，就是1个人呆家里看电视，玩游戏可防老年痴呆 沉迷则伤身，这样对老人的身心健康是极为不利的，玩游戏可防老年痴呆 沉迷则伤身。

玩游戏可预防老年痴呆

所以，家人可以教老人玩1些游戏，类似于益智、思考类的，可以让锻炼老人思考能力和反应能力。外国的1项研究还证明，玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。

老人痴呆症是老年病，在当今的医学上还没法治愈，所以对抗此病最有效的方法就是提早预防，玩游戏就是其中1种预防方法。英国北方联合大学的安德森·哈里教授则表示：边玩电子游戏边活动身体的老人的大脑功能变得活跃，同等运动量下，玩游戏可防老年痴呆 沉迷则伤身，他们的收获也更多。定期通过游戏机来进行体育锻炼，可能有助于预防老年痴呆症。

玩游戏使老人更健康

另外，适当玩游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人的情绪，心情开朗，可以使老人有1个健康的心态。

玩游戏使病人更快康复

而在英国，他们通过1项研究显示，玩游戏可以转移病人的痛苦，并且还可以被用来进行物理治疗或来帮助提高病人的体力，加快康复的进度。这是由于游戏可以令病人集中精力，玩游戏可防老年痴呆 沉迷则伤身，而转移潜伏的不适。

但是，万事都有个度。老人视力、听力都在退化，玩游戏时，视力和听力都必须要集中，时间久了，必将会造成疲劳。所以老人玩游戏也要适当，每玩1段时间要休息1会，向远处眺望，再活动1下身体。

还有要注意的就是，现在的智能手机愈来愈普遍，很多老人沉迷于用手机玩游戏，它的辐射不但有损身体健康，特别晚上玩手机还容易引发失眠、多梦。