老年人常流泪是防眼干

老人家常流眼泪不是眼泪过量，主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁1样，如果没有擦上1层蜡，表面就不是那末滑。老人没有润滑剂，润滑剂跟眼泪不1样，有了这类润滑剂眼泪就能够非常平均的散布在眼球外面。

但是，如果润滑剂不足够的话，眼泪分泌就不平均，有1个地方是湿的，有1个地方是干的，干的地方感觉好像有1颗沙在眼球里面，所以掉眼泪。老年人流泪，主要是反应式的掉眼泪，主要是眼睛干燥，特别是在北京，风沙特别大，天气也比较干燥,所以，掉眼泪的机会很大，老年人常流泪是防眼干。

要注意饮食，要多吃平淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，油的不是很好，老人家吃的比较平淡些比较好，要多吃胡萝卜(维生素A)，还有1种枸杞子，对眼球里面的视网膜，有很好帮助，特别是对感光细胞的新陈代谢，有很大的帮助。

在老鼠上面实验，发现老鼠吃过枸杞子发现它对光的反应比较好，主要是光恢复的能力比较强，所以枸杞子是有效的，1般来讲是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶怀里面，用开水泡枸杞子，泡10⑴5分钟，把水喝掉，把枸杞子吃掉。

怎样解决：第1要控制饮食，特别要多喝水，多吃平淡些比较好，另外要保护眼睛，在街上要戴眼镜。由于，风刮在眼球里面刺激了眼睛，会干燥的比较历害。白天要戴墨镜，可以保护眼睛。

另外看电视，1般来讲不要看的时间太长，如继续看下去会特别疲劳，有时看40分钟，45分钟要休息1下，起来在屋子里面走走，看看窗外，再继续看下去也能够。1次看30⑷0分钟比较适合，1般电视台的节目30⑷0分钟后就会播广告，故意的休息片断，所以，老年人常流泪是防眼干，30分钟休息5分钟这是最适合的，老年人常流泪是防眼干，如果你视力差的1般看电视1天不要超过2个小时，如果视力健全的看3⑷小时也没关系。