老人想长寿常吃葡萄干

2017-06-25 19:23:10 来源:

葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素和铬、钙、磷、铁等。老年人常食用葡萄干有很多好处呢?1起来看看都有哪些好处吧。

葡萄干中营养丰富，老人想长寿常吃葡萄干，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素和铬、钙、磷、铁等，老人想长寿常吃葡萄干。老人常食葡萄干不但有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，老人想长寿常吃葡萄干，更重要的是它可补充人体内的铬。

由于人体容易缺铬。而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇含量增高，从而增加心脏和血管的病发机会;铬的缺少还会致使糖尿病的产生率上升，老人想长寿常吃葡萄干。提示：老人常食葡萄干不但可补充铬元素，还可以延缓衰老，延年益寿，又可预防以上病症，真是好处多多。