老年人,选择健康服饰有何妙招?

如今爱漂亮已经不是年轻人的专利了，老年人也重视起自己的服饰打扮，专家称，爱漂亮、寻求美是热爱生活，心理健康的表现。

穿着整洁、重视仪表，能使人精神饱满、神采奕奕，不但增强了自信心，还能赢得周围人的欣赏和尊重，对促进老年人的心理健康大有裨益。衣饰与健康有着相辅相成的作用。那末，老年人该如何选则服饰呢？

老年人的动作比中、青年人缓慢，老年人,选择健康服饰有何妙招?，所以服装款式应宽松大方，易于穿脱，对开的上衣比套穿的合适，拉链、搭钮比钮扣方便。

采取封闭式的衣领，不但能保暖，从而起到保护颈椎的作用。挖袖、不过膝的短裙都不适合老年人，老年人,选择健康服饰有何妙招?。不仅不大方，不美观，更重要的是对老年人的肩关节、膝关节不利，天气变化易被风寒湿侵袭而引发关节炎症。

老年服装的质量要讲究些，冬天要选择暖、软、轻的羊毛、驼毛、鸭绒等服装。因为天然织物保暖性好，对人的皮肤有亲和性而无刺激性。由于暖和、柔软、轻便，所以不会影响老年人周身气血的流畅和手足的活动。

夏天要选择吸湿性、散热性好的服装，有利于老年人的防暑降温，散热排汗。尼龙、化纤不透气，又会产生静电，极易引起痱子、湿疹，引发老年性皮肤瘙痒症。

这里特别要提一提的是：亵服、内裤的面料一定要用天然织物，才有利于老年人的身体健康。

医生提示，老年人不宜穿高跟鞋，由于重心不稳会扭伤脚踝关节，甚至摔跌发生骨折。老年人以厚平跟、坡跟为宜，鞋面要柔软，羊皮、软牛皮、毛绒、布面都可以。鞋式不宜过窄，否则会引起鸡眼等脚病，影响行走。