日光浴减缓衰老！

2017-06-02 01:09:21 来源:

最新研究发现，日光浴可减缓衰老进程达5年。科学家发现，不晒太阳的人或饮食摄取维生素D不足的人更容易得与衰老相干的基因受损和老化疾病。

这类侵害非常大，维生素D——常被称为阳光维生素，体内90%的维生素D通过日晒取得，从生物学方面看，日光浴减缓衰老！，缺少维生素D的人比维生素D含量最高的人早衰5年。主要研究人员，伦敦国王学院的布雷特·里查兹说：“结果使人兴奋，由于它们第1次证明了摄取维生素D较多的人可能比摄取较少的人老得慢，日光浴减缓衰老！。这有助于解释维生素具有抗衰老相干疾病的缘由，例如心脏病。”