老年人溃疡病防治9法

1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以保持高级神经中枢活动的平衡。

2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增加衣服，保持腹部温暖，冬季穿1薄棉肚兜或背心大有好处。

3、疼痛时用手按压腹部或使身体稍为曲折，便可减轻疼痛，比较好过两餐饭之间，在疼痛前吃些食品如苏打饼干等，可中和胃酸，减少创面刺激。

4、注意饮食，少食可以使胃窦部不致过度扩大，刺激胃泌素分泌，从而使胃酸分泌减少;多餐在于辅助少食之不足;定时定量，可以使胃酸分泌能规律调和;宜用低脂、高蛋白、平淡、软烂、较热和容易消化的食品，以减轻胃肠的负担。避免食用带有刺激性的食品如辣椒、醋、浓茶(特别在空腹时)、酸性果汁等，因可以使胃酸增多，不利于溃疡的愈合。

5、加强锻炼，如合适老年人的漫步、太极拳等，能改良高级神经中枢和调理自主神经功能，增强胸、腹部的肌肉运动，改良胃肠道的血液循环和调剂消化吸收功能，增进溃疡愈合。

6、尽可能少用烟、酒，因浓度高的烈性酒，可刺激溃疡，影响创面愈合;烟可以使血管收缩，幽门括约肌关闭不全，使肠液反流，破坏胃粘膜屏障。

7、为减轻疼痛，减缓症状，也需要公道地选用1些可中和胃酸、解痉、增进创面愈合的药物进行医治。目前，这类中西药物很多，如乌贝散、胃舒平、乐得胃、普鲁苯辛、西米替丁等，应由医生根据具体病情用药比较妥当。