刘阿姨怎么越来越矮了？

刘阿姨退休已多年，有时候感到有点腰背痛。老伴开玩笑说，你怎样愈来愈矮了，背也有点驼了。她笑答：“60岁，老了!”那天儿子带着孙子回来看她，她1高兴想抱抱孙子，刚直起腰，只听见“咯”的1声，刘阿姨怎么越来越矮了？，立即痛得弯下了腰不能动弹。医生诊断腰椎骨折，刘阿姨怎么越来越矮了？，是骨质疏松引发的。

骨质疏松是全身性疾病，表现为骨量减少、骨组织的微细结构破坏，导致骨头“变脆”，刘阿姨怎么越来越矮了？，容易产生骨折。骨折疏松最多见的症状是腰背酸痛、弯腰、驼背。骨质疏松症患者常在轻微外力作用下，乃至平常生活中产生骨折，即所谓的“脆性骨折”。严重者乃至咳嗽1声、上厕所下蹲或系鞋带时，都会产生骨折。刘阿姨就是在做看似完全无害的动作———抱小孩时产生骨折。骨质疏松的骨折，常产生于脊柱、腕、髋(股骨颈)和踝部。脊柱紧缩性骨折时会出现剧烈疼痛，连翻身都困难;髋部骨折的老人，30%的患者会因卧床而引发各种并发症，严重影响生活质量。

发现有疑似骨质疏松的症状，要及时去医院做骨密度测试并定期随访，从而在比较中判断有否骨质流失的情况产生。

骨质疏松是不是产生，与年轻时期骨量峰值的高低有关。因此，年轻时要保证有足够的钙剂、维生素D及相干营养素摄取，并积极参加运动，多晒太阳，这些都能改良骨骼的营养状态，使骨骼粗壮，提高骨量峰值。另外，避免摄取过量的咖啡和酒精，不吸烟，也都有助于保持骨骼的健康。