推荐7大食疗方案 让老人告别老花眼

祖国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目而至，因此治疗以补肾养肝为主，现为眼花老人推荐了7则食疗方，供大家选用。

1.枸杞蛋：枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效，推荐7大食疗方案 让老人告别老花眼。

2.酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。

3.红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加芡粉少许，做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适合;对白内障术后眼中血丝，可起到增进消散的作用。

4.胡萝卜粥：取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米1起加水适当煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若常常食用，坚持不懈，还可防治高血压，增强老年人体质。

5.何首乌粥：何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适当清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣1起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损而至眼花。

6，推荐7大食疗方案 让老人告别老花眼.女贞子粥：取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米、冰糖1起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥适用于肝肾阴虚而至眼花。

7.黑豆粥：取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆1起加水适当煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋补肝肾，可改良老人眼花症状。