茶水煮饭可防治心血管病

2017-05-30 13:07:07 来源:

米饭是中国家庭的餐桌主食，人们1般喜食新米，由于它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，其实不1定要用新米，用茶水煮饭就能够获得色、香、味俱佳的饭食。最使人称奇的是，茶水煮饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。

据营养学家介绍，中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，下落血脂，防治血汗管病，茶水煮饭可防治心血管病。茶水煮饭可以有效地避免亚硝胺的构成，茶水煮饭可防治心血管病，从而到达防治消化道肿瘤的目的。

茶水煮饭的方法很简单，茶水煮饭可防治心血管病。先将茶叶1～3克，用500～1000克开水浸泡4～9分钟，取1小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。