八大饮品帮你有效预防感冒

2017-06-16 19:13:22 来源:

秋季是人们最容易得感冒的季节。要防感冒就要增能人体抵抗“外邪”的能力，每天晚上睡前饮用这8大饮品，可以有效地预防感冒的产生。

1、菜根饮：大白菜鲜根200克，八大饮品帮你有效预防感冒，切片煎汤，趁热饮。

2、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮

3、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适当，开水冲泡代茶饮。

4、萝卜饮：萝卜适当，切片煎汤，加食醋少量，八大饮品帮你有效预防感冒，趁热饮。

5、3辣饮：大蒜、葱白、生姜各适当，煎汤，趁热饮。

6、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。

7、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

8、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。