老人多吃茄子好处可不少

2017-06-20 13:14:05 来源:

老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”(老年斑)，老人多吃茄子好处可不少，而多吃些茄子，老年(老年食品)斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素(维生素食品)A、B1、C、D，蛋白质和钙，能令人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可下降脑血管栓塞的概率。

另外，茄子还有以下1些功效：

1、可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改进毛细血管脆性，避免小血管出血，对高血压(血压食品)、动脉硬化、咯血、紫癜等均有1定的防治作用，老人多吃茄子好处可不少。

2、可防治高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有下降胆固醇的功效。

3、防癌：茄子中含有龙葵素，它能抑制消化(消化食品)道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直肠癌有抑制作用。

4、可防治内痔便血：茄子有清热活血、消肿止痛之效，老人多吃茄子好处可不少。