正确选择中老年奶粉

对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，乃至会对1些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前还没有统1的国家或行业标准，都是由企业自行制定企业标准，产品质量相差差异。

消费者在选购此类产品时应注意以下几点：

1、包装上的标签标识应齐全。

在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、实行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

2、营养成份表中标明的营养成份应齐全，含量公道。

营养成分表中1般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成份，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部份B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或还要标明添加的其他营养物质。其中，蛋白质含量应在18%⑵5%；脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量1般为≤14%，高脂型含量1般为14%⑵0%；碳水化合物含量1般为≤60%；维生素A1般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3⑹mg/100g。

3、选择范围较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。

由于范围较大的生产企业技术气力雄厚，产品配方设计较为科学、公道，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

4、要看产品的冲调性和口感

质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，正确选择中老年奶粉，品味奶香味浓；而质量差或乳成份很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品味奶香味差乃至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

5、要根据本身的条件和需要，选择适合的产品。

消费者在选择产品时要根据自己的身体状态和需要来选择产品，1般身体较胖者，或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品，其他的消费者可根据本身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。

虽然中老年奶粉是1种营养价值较高和具有1定保健功能的特殊营养食品，但消费者在食用时应注意以下几点：

1.在洁净的容器中先倒入7份65℃左右的温开水，然后放入1份奶粉，也可按本身的需要肯定奶粉的量，先让其自然溶解，然后搅拌使其完全溶解即可饮用。

2.冲奶粉的水1定不要用开水，由于水温太高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，正确选择中老年奶粉，下落奶粉的营养价值。

3.食用奶粉比较好在晚上临睡前喝1杯，有助安息。早饭时饮用奶粉时，应配有其他食品1起食用。

4.不要空腹喝奶，正确选择中老年奶粉，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。