老人饮食

1项新的研究发现，奶酪可以作为1种益生菌载体，帮助保持和提高老年人的免疫反应。每天食用含益生菌的奶酪有助于解决由于年龄增加而带来的免疫系...

常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为1种低度饮料，老人宜常食葡萄，含有10几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味...

注意补充维生素A幼儿和体弱者体内如果缺少维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会降落，这就容易得感冒。常常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝...

现在的生活条件愈来愈好了，更多的选择喝纯净水，但是其实不是所有的人都合适喝纯净水，特别是老年人，老人不能喝纯净水！。由于，纯净水是经过...

很多老人都有这样的嗜好，在家闲来无事，饭后泡上1杯热呼的浓茶，有时再嚼几片茶叶，顿时感觉人特有精神。但是，东南京大学学附属中大医院老年科...

要说老人吃饭有甚么讲求，恐怕大多数人都会想到“平淡、易消化”。其实，老人吃饭顺序有讲究，除此以外，老人在1餐中，先吃什么，后吃甚么也会影...

节俭是我们中华民族的传统美德，剩饭久食可致胃病，特别是1些年纪稍长的人，为了不节假期间的浪费，在节后几近顿顿吃剩饭剩菜。昨日，长春市中心...

低剂量补铁对提高老年人血色素水平的效果，与高剂量补铁所产生的效果1样，还可以减少高剂量补铁可能产生的1些副作用。在人体的衰老进程中，由于...

小小的白色安息药也许为很多老年失眠患者带来了福音，安眠药对老人弊大于利!，但加拿大最新的研究却其实不这么认为。研究数据显示，安息药在老年...

老人健康是人们关注的1大话题。如今，将各种豆类(黄豆、黑豆、红豆等)和大米混在1起做成的“豆饭”，因其营养丰富，已逐渐成为人们平常餐桌上的新...