老人饮食

香喷喷、金灿灿的玉米，几近人见人爱。再加上玉米是粗粮，老玉米最适糖尿病人食用，又有许多食疗保健价值，许多糖友更将玉米当作了自己的比较好主...

冬季人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬季比较好还是吃最便宜的应季水果。由于反季节水果不但营养价值不高...

天气渐冷，在餐桌上摆上1锅热腾腾的杂烩菜，缓缓地喝碗汤、吃些菜，就能够让人从舌尖1直暖到胃里，上一锅杂烩菜暖胃暖身。在天气寒冷的东北地区...

天气愈来愈冷了，涮火锅成了很多人的最爱。没错，涮火锅不但味道鲜美，而且有暖身功效。那为何它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢?怎样吃才能...

冬季绿叶蔬菜相对减少，那末冬季吃甚么蔬菜好呢?冬季合适吃甚么菜：可适当吃些薯类，如甘薯、土豆等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘...

大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，对抗关节炎多吃七种食物，除能保护心血管外，其强健骨骼的作用也能够跟牛奶相媲美。...

现在有很多老年人重视进补，但由于老年人消化功能的衰退，有些营养价值高的食品，多吃不但会造成消化不良，乃至对身体健康也造成危害。以下4种食...

俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，这个冬天萝卜换着花样吃，除煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症医治的...

朋友来访，最基本的待客之道是奉上1杯热茶。天气寒冷时，温暖是无人会抗拒的，一杯热茶让你温暖整个冬天，茶的这类温暖恍如会从手心传到全身。或...

背景：菜价普遍上涨。福建福州近日开始对大白菜、上海青、芽菜菜和空心菜等4种主要蔬菜实行“限价令”。“限价菜虽然是经济的调控手段，但从营养...