老人饮食

冬季能吃到的水果多了是好事，但对脾胃衰弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热...

俗语说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部份的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农...

天渐渐凉了，日照时间愈来愈短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。这时候候，胃口不好，人又懒动，早饭的数量和质量常常都会降落。怎样把早餐吃好呢...

时下是吃枣的季节，枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必须的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素...

相传，冬季感冒 喝上一杯紫苏茶，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举行繁琐仪式后才可摘取。...

科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，四季不同 饮茶有讲究，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求动身，结合茶的品性特点，4季选择不同的...

“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。眼下正是吃萝卜的季节，很多人误认为萝卜破气而不敢吃，广东省中医院池晓玲主任医师指出，萝卜除含葡萄糖...

相传北宋年间，有位朝廷使者赴4川办事途中，枸杞鸡蛋羹延缓视力衰退，见1位满头青丝、年约1067岁的姑娘，手执竹竿正在追打1个白发苍苍的8910岁老翁...

入冬后，天气日渐寒冷。人们常常喜欢多吃些温热的食品来抵抗酷寒。但却不知，即使天气寒冷，温厚油腻的食品吃得过量，冬季也别忘了吃点凉拌菜，...

近日气温降落，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食品也能够帮你保暖御寒。尽人皆知，冬季多吃1些温热补益的食品，如羊肉、...