老人饮食

由于蜂蜜营养丰富，容易消化吸收，被营养保健专家誉为“健康之友”。许多科学实验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健...

尽人皆知，牛奶营养丰富，但很多脾胃衰弱的老人1喝牛奶就腹泻，因此营养专家建议，老人比较好选择专门的配方奶来补充身体需要。由于老人营养流失大...

1位老太太今年已98岁了，身体非常健康。可以说耳聪目明，喝醋会帮助老人长寿吗，穿针引线驾轻就熟。最近不知道为何满头的白发中开始长出黑发了。...

天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物3大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，...

冬季有保健医疗作用的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，冬季吃水果 梨和甘蔗最佳...

老人身体抵抗力较差，因此科学饮食对老年人的身体健康特别重要。对老人来说，饮食上比较好做到远“3白”、近“3黑”。“3白”指盐、糖、猪油，老人...

橘子在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。由于牛奶中的蛋白质1旦与橘子中的果酸相遇，这些食物忌讳搭配牛奶食用，就会产生凝固，这些食物忌讳搭...

中老年肥胖者常常会担心由于体内脂肪过量，会带来的高血压、高血脂等慢性疾病，吃甚么利于去脂呢?茶可下降体内血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的...

“今年冬令补，明年壮如虎”———冬季是进补的比较好时机。但是，哪道冬日滋补菜更适合你，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不1样。哪道冬季滋...

在古籍《月令7102候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是1年的“片尾曲”，提示大家要开始注意收藏“健康养料”...