老人饮食

鸡汤历来被人们当做是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值其实不高，而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。...

风多雨少气候干燥，有效提高免疫力的食物，气温变化反复无常，有效提高免疫力的食物。使人体免疫力和防御功能降落，老人容易引发1些季节性常见的...

山珍海味虽然可口，却不1定健康。如今人们吃东西，营养健康常常摆在首位，在中国本土中，老祖宗之“长寿菜”，就有4种看似不起眼的“菜”，被老...

尽人皆知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提示：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己...

喝茶、品茶是我国的1种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所忌讳，应当讲求“早、少、淡”。首先，以早上喝茶...

风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。令人体免疫力和防御功能降落，容易引发1些春季常见的疾病。因此，公道的调剂饮食就显得尤其重要。怎样才能...

老人宜常食葡萄常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。而葡萄酒又为1种低度饮料，老年人宜常食葡萄，含有10几种氨基酸和丰富的维生素B12和...

老人喝红酒可防听觉衰退和心脏病美国医学专家在《新科学家》杂志发表研究，指出红酒含着名为白藜芦醇(resveratrol)的抗氧化剂，能中和内耳的氧自由基...

新西兰的研究人员发现，通过补钙保持骨骼强度的高龄女性患心脏病的危险更大。据路透社日前报道，由奥克兰大学的伊恩-里德领导的这项研究触及1471...

体胖的老人多吃空心菜空心菜为秋季主要绿叶菜之1。含有丰富的膳食纤维，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。特别合适由于消化功能减弱引发体胖的老...