老人饮食

阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又经常使用的滋补药，由于其比较粘腻，难以吸收。因此有以下情况的老年人要慎服或不服：脾胃衰弱、消...

老年性痴呆是1种脑退行性的精神病，迄今为止，病因还没有明了。最近几年来，很多学者研究证实，吸烟、餍饫都是致使现代老年性痴呆病发率增高的高...

老人适当吃点肉，可以给身体补充足够的能量。并且，在吃肉的同时吃点蔬菜和水果，以起到清算肠胃的作用，帮助脂肪代谢。时下，很多人都认为老人...

很久之前，中国与印度的医生就将姜当作很好的药物，他们利用生姜能提神醒脑的特质与其他的药物1起应用。现在，全球的人都知道生姜有温热的作用，...

我是老年习惯性便秘患者，常常依托内服和外用药物排便。但是效果不大，豆渣竟可治便秘。而且直肠内常常结成多块粪石，更是难以排出，稍1屏息用力...

澳大利亚科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这1病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名58岁至69岁的...

中医认为，山楂加蛋清可以消老年斑，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所构成。治宜益气养血、活血化瘀。若常常..，山楂加蛋清可以...

香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物3大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物资及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑...

哈佛大学营养学系教授沃尔特·威廉研究证实：动物性蛋白质的摄取量越多，钙质排出体外的机会就相对增加，吃肉太多易骨质疏松。而现代人的平常饮...

健康长寿是大家共同的愿望。但甚么是健康?怎样才能健康和长寿，吃出健康,吃出长寿?这确切又是每一个人不大清楚的1件事。世界卫生组织认为的健康标...