老人饮食

香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物3大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物资及多种生理活性物质，老人心血管，小香菇。香菇多糖具...

老年人常吃些新鲜玉米，对健康有益。鲜玉米中大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延迟细胞变老、下落血清胆固醇、避免皮肤病变的功能，还能推迟...

听讲座买保健品　隐患多多据大榭消保委负责人分析介绍，老年人购买“免费讲座”推销这些商品常常会留下诸多隐患：1是质量难保证。由于推销者很有...

老人夏季可吃些西瓜，黄瓜，冬瓜之类的水果，既防暑降温又极具保健功效，多吃时令瓜果消暑保健，好处多多。夏季酷热，老年人饮食应以清热、消暑...

1。西兰花豆豉鳕鱼推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素，开10字花的蔬菜已被科学家们证实是比较好的抗衰老和抗癌食品，而鱼类则是比较好蛋白...

美国1项最新研究发现，老年人每天喝1至两杯酒有助于预防老年痴呆症。美国韦克福雷斯特大学医学院的科研人员在日前于芝加哥举行的美国老年医学会...

如果说过去饮茶是1种文化，那么现在它已融入了我们饮食的1部分，而且被愈来愈多的年轻人所钟爱，使之变成了1种时尚的文化。营养：茶的营养非常丰...

最新公布的慈铭体检“中国城市健康调查之白骨精健康状态”报告提供的数据显示：目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病。还有调查...

服鱼油有助预防老人认知能力消弱荷兰国家公共卫生与环境研究所教授马里亚·范格尔德领导的研究小组曾说，愈来愈多证据显示，常常摄取含OMEGA⑶型脂...

长时间以来，许多人总把吃肥肉与得高血压、冠心病、肥胖症等联系在1起，好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁罪魁。乃至有些老年高血脂朋友连稍肥...