金色晚年

之前，我是一个身体很虚弱的人，大病小病不断，药瓶药盒塞满了抽屉。家里人也把我看成“蛋壳里的人”，加倍庇护。一天，一名老朋友到我家...

医师介绍，老年吸入性肺炎是老年人的一种常见病，在就诊的老年肺炎患者中占20％左右，常产生在睡眠中。老年人吞咽功能下落，反应较迟钝，饭后立...

据美国“网络医学博士”7月29日报道，一项针对百岁老人进行的调查发现，在所有老人提及的长寿“窍门”中，与家人朋友亲密相处位居第一...

梳浴是从古老的“摩擦皮肤健身术”变化而来的。梳浴能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强体...

睡眠疾病可诱发人体多脏器疾病是近年来才被医学界发现与认识的，老人应该如何保证睡眠，并逐步发展成一门新兴的边缘学科。中外医学专家发出忠告...

我国有句俗话“老人喝粥，多福多寿”。从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，长期喝粥可不长寿，适当喝...

人生活在纷纭的世界上，常常会遇到一些不顺心的事，小则使人生气，大则惹人动怒。一般来说，生气发怒乃是一种正常的感情宣泄，怒过了，心情也就...

“我每天睡足八个小时，为什么还是觉得睡不饱？”“体检时并没发现问题，为何醒来仍觉得全身无力，没精神？”在很多抱怨“越睡越...

古巴一位长寿专家24日宣布，古巴具有1800名百岁以上老人，是世界上人瑞比例最高的国家。老年人比例超过16%尤格尼奥·塞尔曼-侯赛因是古巴人瑞俱...

研究发现，虾皮营养极其丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微...