金色晚年

  • 舞起来,寿命更长

    之前,我是一个身体很虚弱的人,大病小病不断,药瓶药盒塞满了抽屉。家里人也把我看成“蛋壳里的人”,加倍庇护。一天,一名老朋友到我家...

    2017.06.04

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  • 饭后立即睡觉对身体不利

    医师介绍,老年吸入性肺炎是老年人的一种常见病,在就诊的老年肺炎患者中占20%左右,常产生在睡眠中。老年人吞咽功能下落,反应较迟钝,饭后立...

    2017.06.04

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  • 美调查发现“长寿第一要诀”

    据美国“网络医学博士”7月29日报道,一项针对百岁老人进行的调查发现,在所有老人提及的长寿“窍门”中,与家人朋友亲密相处位居第一...

    2017.06.04

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  • 梳浴对老人身体有益

    梳浴是从古老的“摩擦皮肤健身术”变化而来的。梳浴能清除体表老化的组织细胞,使汗腺、皮脂腺排泄通畅,还能促进皮肤的血液循环,增强体...

    2017.06.04

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  • 老人应该如何保证睡眠

    睡眠疾病可诱发人体多脏器疾病是近年来才被医学界发现与认识的,老人应该如何保证睡眠,并逐步发展成一门新兴的边缘学科。中外医学专家发出忠告...

    2017.06.03

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  • 长期喝粥可不长寿

    我国有句俗话“老人喝粥,多福多寿”。从古至今,很多老年人都把这句话当作养生名言,人老了,消化系统衰退了,长期喝粥可不长寿,适当喝...

    2017.06.03

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  • 易怒影响寿命哦

    人生活在纷纭的世界上,常常会遇到一些不顺心的事,小则使人生气,大则惹人动怒。一般来说,生气发怒乃是一种正常的感情宣泄,怒过了,心情也就...

    2017.06.03

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  • 睡前运动有助睡眠质量

    “我每天睡足八个小时,为什么还是觉得睡不饱?”“体检时并没发现问题,为何醒来仍觉得全身无力,没精神?”在很多抱怨“越睡越...

    2017.06.03

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  • 古巴成为百岁老人比例最高的国家

    古巴一位长寿专家24日宣布,古巴具有1800名百岁以上老人,是世界上人瑞比例最高的国家。老年人比例超过16%尤格尼奥·塞尔曼-侯赛因是古巴人瑞俱...

    2017.06.03

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  • 多吃虾皮有助老人延年益寿

    研究发现,虾皮营养极其丰富,100克虾皮中,含蛋白质39.3克、钙2克,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外,虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微...

    2017.06.03

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