老夫老妻怎样找回亲密感？

罗素说，人类的罪行有半数是由于惧怕生活的无趣而引发的。在漫长的婚姻中，经历了恋爱时的豪情和缠绵，婚初的松懈，孩子诞生后的情感转移，很快就到了中年的负重期。随着家庭外部环境的日趋改良，成员问的密切战役关系却越来越疏松。近日，美国1杂志讲述了佩蒂和艾伦的婚姻故事，老夫老妻怎样找回亲密感？，和他们如何应对“中年危机”，希望能帮助广大中年夫妇重新加固婚姻关系，使其牢不可破。

结婚10年，密切不再

41岁的佩蒂和45岁的艾伦结婚多年，有1个可爱的女儿，1栋3层楼的洋房，和体面的工作。佩蒂是大学的法语教师，艾伦则是1家IT公司的程序设计员。两人的相识就像是爱情剧1样俗套但浪漫。那天，佩蒂坐在咖啡馆里看杂志打发时间，1抬头，发现邻座的1位先生把手机遗落在桌上，人却走了。好心的佩蒂拿起手机追了出去，在街口找到了那个后来成为她丈夫的男人，艾伦。结婚之初，“手机”是夫妻俩的“暗号”，每次吵架时，只要谁先拿出手机给对方打个电话说“喂，请问你是不是是丢了1个手机”，两人就能够和好如初。

但是，时间是1个杀手，它让皱纹爬上了佩蒂的眼角，让赘肉堆积在艾伦的腰腹，让淡漠和习惯笼罩在婚姻之上。之前，佩蒂洗碗时，艾伦会不经意地从背后抱住她，现在他只会在客厅看电视;之前，两人在睡前要说会儿悄悄话，然后相拥而眠，现在只是敷衍地问1下彼此的工作情况，然后背对背睡去;之前，艾伦喜欢在周末清晨用吻唤醒佩蒂，然后缓缓褪去她的衣裳，让阳光见证彼此的温存……渐渐地，两人的生活超越越陌生，老夫老妻怎样找回亲密感？。4年前有了孩子以后，他们更是很久都没有1次性生活。

2008年，佩蒂和艾伦的婚姻迈入第10个年头。他们恐惧着未来的变数，又希望能重新恢复两人的密切感。《红书》就此采访了数位婚姻、性问题方面的专家，为佩蒂和艾伦列出1张“改变计划”，希望利用1个星期的时间，让他们的婚姻重新焕产生机。

“老夫老妻”也要打扮

除心灵上的共鸣之外，美国着名婚姻问题咨询专家弗兰克1皮特曼还主张，通过增加心理上的变化和满足，来加强夫妻间的相互吸引。

最简单的方法就是“增加异性特点”。

依照专家的指导，佩蒂买了1件非常漂亮的新衣服，还烫了1个新发型，脸上也略施粉黛，全部人焕然1新。艾伦见到后，感到眼睛1亮，真是“似曾相识燕归来”。而艾伦换了1身笔挺的西装，刮干净下巴上的胡楂，顿时精神了很多。“其实，佩蒂和艾伦都还是老样子，可在对方的心里却产生了1种新鲜感。这类新鲜感就是1种吸引力。”

人的爱情不同于其他如母子之情、朋友之情等感情，它是建立在性意向基础之上的，也有人称之为“异性相吸”，老夫老妻怎样找回亲密感？。增加夫妻双方的异性特点，自然会强化爱情的魅力。另外，男性是视觉系动物，经过眼睛接遭到的各种信息，很容易引发性亢奋。因此，没有甚么比看到1个柔嫩美丽的妻子，更能让男人心动的了。“中年女性常常容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但如果常常参加健身锻炼，注意修饰打扮，则有助于提高对异性的吸引力，特别是美化了在丈夫心目中的形象。”

夫妻们的“打扮”，不但限于换身行头或化个妆，修饰气质也很重要。如果妻子平时说话习惯粗声粗气，那偶尔小鸟依人、吴侬软语1番，也会令丈夫有1种新鲜感;如果丈夫平时大大咧咧、不太顾及妻子的感受，那拉过妻子，为她揉捏1下肩膀，说1句“你辛苦了”，都是感人至深的地方。

有人以为，恋人之间才需要相互吸引。其实，组成家庭以后，故意识地加强夫妻间的相互吸引，会使你的家庭生活更加愉快惬意。

平常交换要讲技能

婚姻是两只手端着1杯茶。女人是婚姻的1只手，捧着茶叶;男人是另外一只手，提着开水。加水的手要知道倒水的冷暖缓急，加茶叶的手要知道茶叶的品种优劣，只有两手默契配合，才能冲泡出1杯轻烟围绕、暗香浮动的好茶。

“我接触过很多中年婚姻危机的案例，其中很大1部份是由于夫妻沟通不良酿成的。此时，爱情还在，但密切感却打了折扣。”弗兰克1皮特曼解释说。

有人曾为婚姻画过1幅“历程图”，共分成4个阶段。第1阶段是豪情燃烧的岁月，勃发的爱意让两人在旅途中无往不胜。第2阶段，开始茫然，发现自己居然不知道配偶在想甚么、说甚么。第3阶段，两人发现路要走下去，但很容易争执，并且总是不满对方的表现，老夫老妻怎样找回亲密感？。第4阶段，两人终究习惯了彼此，心中的路标愈来愈明确，更加宽容、默契，就这样牵着手，肩并肩走下去。佩蒂和艾伦在接受咨询的时候，都承认自己正处在第2和第3阶段的交汇处，对未来充满迷茫，对伴侣总是掩盖不住的失望。