如何选择合适你的拐杖

拐杖的使用

合适的拐杖能够让你行动更加方便，不适合的拐杖会让你用起来非常不舒服并且会增加跌倒的机会。所以应当怎样选择适合的拐杖呢？

选择把手

选择1个让你觉得舒服的把手。你可能会选择1些海绵的把手或适合你手型的把手，这都可以根据个人的喜好。即便你的手或手指受伤了，医生和医治师都可以介绍1些合适你特别需要的把手。假设用起来手部或手指疼痛的话，就表示你用的把手其实不合适你手部，在购买之前应当多尝试不同的把手作最后的选择。

检查拐杖的底端

拐杖底端带有强韧性的橡胶可以有助于行走时吸住地面，也就是可以增加在大部份不同的地面上增加磨擦力。要确保橡胶具有强的柔韧性并且齿纹仍然清晰。如果齿纹看起来已消磨的话需要就需要更换新的包头，或最少最少每5年更换1次。

检查调理器

许多的拐杖都可以调理的，但有些就没有这项功能。确保拐杖调理完全适合你的高度：

•调理到1个肘关节能够觉得舒服的角度。

拄着拐杖肘关节曲折的角度大约为30度。

•手段能够贴着拐杖的顶端。

保持手臂垂直放下，肘关节曲折30度，手段能够接触到拐杖的顶端。

如果拐杖太长的话会让你拿起来移动觉得困难，如何选择合适你的拐杖，太短会让你容易失去平衡。

受影响的腿先走

如果你并没有受伤但医生建议你用拐杖方便行走的话，你可以随便用1只手来拄着拐杖，感觉舒服就可以够了。移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反1边就能够行走了。

但如果你是受伤或有1只脚是行动不便的话，就要用受影响的脚的相反的1边来握拐杖。行走的时候移动拐杖同时迈出受影响的那只腿。每次出有影响的腿的时候也要移动在相反1边的拐杖来提供支持，如何选择合适你的拐杖。

其他种类的拐杖

拐杖有不同的种类，如何选择合适你的拐杖，例如可以折叠的带有坐垫的。选择1种能够满足你需要的并且最合适你的拐杖。购买之前多尝试不同的拐杖。