老人为什么会头晕 预防老人头晕有方法

头晕是老人常见的1种症状，很多老人不以为意，但是，头晕其实不是1件小事，有多是1些大病征象，如果老人常常头晕，比较好及时检查。那么问题来了，老人为什么会头晕呢？老人如何预防头晕呢？接下来将逐一为大家介绍，供大家参考。

老人为何会头晕？或得5种疾病

1、低血压

对高龄老人来讲，如果基础疾病控制安稳且头晕是产生在早餐后，比较好关注1下是不是存在餐后低血压，需要在餐后头晕时丈量1下血压。

如果症状长时间不能改良，需要尽快就诊，并在医生的指点下使用药物医治和干预。

2、颈椎病

颈椎病(骨科神经内科)患者如骨质增生(骨科)、椎间盘突出等，老人为什么会头晕 预防老人头晕有方法，常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉等症状。如果颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，就会引发头晕。

这时候应当到骨科救治，及时医治原病发才能减缓头晕的症状。

3、贫血

老人头晕还多是由于贫血(血液科)，贫血(血液科)不但会加速老年人脏器功能的衰退，而且会加重本来的慢性病，贫血背后有时还隐藏着消化道出血(消化内科)、恶性肿瘤等不容忽视的严重问题。

老年人在出现头晕、乏力、面色苍白等症状时，不要以为自己只是心脏有毛病或脑供血不足，还应去医院检查1下是否是贫血，若是贫血，必要时需及时救治。

4、耳石症

“耳石症”又叫位置性眩晕(神经内科耳鼻喉科)，听起来10分陌生，实际上是1种常见的眩晕病，常常由1定的头位或体位引发，延续时间短于30秒，眩晕程度较剧烈，变换体位到另外一侧后会迅速好转，重复某种体位后症状又会出现。多见于40岁到60岁的成人，是老年人眩晕最普遍的缘由之1。

如果老年人有类似症状，需要及时就诊，1般可通过手法复位医治，应请有经验、治疗眩晕的专科医生诊治。

5、高血压

高血压(心胸外科心血管内科)患者初期多无症状，偶尔体检时会发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感到头晕、头痛(神经内科)、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等。

在高血压(心胸外科、心血管内科)众多非特异的症状中，头晕最为常见，且呈延续性，而非阵发性，1般不伴视物旋转，有的为1过性，常在突然下蹲或起立时出现。与内耳性眩晕(神经内科)、前庭神经炎(神经内科眼科)等而至的眩晕(神经内科)有明显不同。

老人如何预防头晕？

1、发作期宜卧床休息，避免起立跌倒受伤，减少头部转动。

2、卧室光线不要太亮，比较好的是暗1些，同时环境要安静。

3、保持心情舒畅，避免7情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

4、不要过量饮水，注意异体蛋白的摄取，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

4、饮食宜素净和容易消化，不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食品。

5、积极参加体育锻炼，体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

6、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助医治，老人为什么会头晕 预防老人头晕有方法。

7、常常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且太极拳作为1种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

8、戒烟酒，忌生、冷、油腻和过咸过辣过酸的食品。特别动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

9、最主要的是老人要定期作血压、心音、心律，和血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部血管B超、X线等检查，防患于未然，是极必要的。