记账可以帮助老人锻炼大脑

2017-04-28 01:01:36 来源:

先澄清1点，千万别被“理财”这两个字吓住，我们这里建议的，记账可以帮助老人锻炼大脑，不过是让老人准备个记帐本，每天记录下平常的各种开支状态就可以够了。

中国老龄科学研究中心研究员小肖说，老年人记账的进程，就是1个锻炼思考和增强记忆的进程，比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，记账可以帮助老人锻炼大脑，这个月的开支是多少，下个月应从哪几方面着手节俭等，都会使大脑处于活动状态。只要能够长时间坚持，这类对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有所加强，反应变得更加敏捷，记账可以帮助老人锻炼大脑，进而延缓脑神经的老化。同时，这还会让老年人觉得生活有了计划和依托，生活内容充实了，心情也会感觉很愉快。

所以，建议老人专门准备1个帐本，每天晚间定时回想当天的各种花消，包括买了甚么菜，各花了多少钱;是否是该去缴水费、电费或煤气费了;什么时候去了趟银行，是否是存取钱了;哪1天大额存折到期，应当转存了……不怕细小，不怕繁琐，有账就记，这样才能到达“大脑越用越活”的效果。