走路速度快让你更长寿

2017-05-21 01:28:57 来源:

研究人员对492名成年人进行了长达9年的研究，走路速度快让你更长寿。研究显示，在这9年里，行走速度快的人有27％去世，行走速度慢的人当中，则有77％死亡。行走速度快定义是每小时在步行机上行走2，走路速度快让你更长寿。5英里，而行走速度慢则是指每小时在步行机上行走不到1。5英里。

研究人员在推敲了性别、种族、年龄、慢性病、住院治疗等因素后发现，1个人行走速度的快慢仿佛是预测寿命长短的1个独立因素。研究人员说，走路速度快让你更长寿，人们常常以步伐盘跚或照旧健步如飞来形容1个人的身体状态，而该项研究结果可能会成为医生判断人们健康状态的1个根据。